調整行高的方法取決於您使用的應用程序。
在Word中調整行高的方法有：
將鼠標放到需要調整的行下，當鼠標變爲帶上下箭頭的橫槓時，按住鼠標左鍵並拖動調整行高。
選中需要調整行高的文本，點擊“開始”選項卡中的“段落”組右下角的“段落”對話框啓動器，在彈出的“段落”對話框中選擇“縮進和間距”選項卡，在“間距”區域中將“行距”下拉菜單中的選項更改爲所需的行高值，例如設置爲1.5倍行距，然後點擊“確定”按鈕應用更改。
選中需要調整行高的文本，右鍵選擇“段落”，在行距選項中選擇“多倍行距”，輸入想要的倍數，例如2.5倍行距，再點擊“確定”。
點擊上方選項卡中的“佈局”，在單元格大小區域也可以調整行高。
在Excel中調整行高的方法有：
手動調整：將鼠標放到行號上，按住鼠標左鍵並拖動以調整行高。
精確調整：選中多行，右鍵點擊行號，選擇“行高”，然後輸入具體的數值。
使用快捷鍵：選中需要調整行高的行，按下“Alt+H+O+I”自動調整行高，或按下“Alt+H+O+E”手動輸入行高數值。
使用“格式刷”工具：在源單元格上使用格式刷，然後選中目標單元格或行進行格式複製。
使用“最適合的行高”功能：選中需要調整的行，雙擊行號之間出現的雙向箭頭圖標，Excel會根據內容自動調整行高。
以上方法均可用於調整Word和Excel中的行高，您可以根據需要選擇合適的方法。