襪子一直掉可以採取以下方法：
繫緊鞋帶。確保鞋帶已經繫緊，避免鞋子過於寬鬆，這樣可以增加腳部與鞋子之間的摩擦，有助於襪子保持固定。
調整襪子。如果襪子本身的問題，比如襪口鬆垮，可以將襪口向內翻1到2釐米，增加收緊效果。
更換鞋墊。如果是因爲鞋墊太滑，更換一箇摩擦力適中的鞋墊，這樣可以增加腳部與鞋子之間的摩擦，防止襪子滑動。
選擇合適的襪子。選擇材質合適的襪子，比如棉質或羊毛質地，可以增加襪子與腳部皮膚之間的摩擦力。
使用防滑貼片。在鞋子內部或襪子底部使用防滑貼片，這種貼片通常由硅膠製成，可以增加摩擦力，防止襪子下滑。
定期更換襪子和鞋子。隨着時間的推移，襪子和鞋子都可能磨損，定期更換可以避免因磨損導致的襪子下滑。
使用硬幣固定襪子。在過膝襪的鬆緊口處放置一箇或兩個硬幣，然後順着硬幣捲起襪子，可以防止襪子滑落，但可能影響舒適度。
冷凍襪子。將襪子冷凍可以增強其纖維強度，使襪子更耐用，減少滑落。
使用膠帶。使用膠帶粘住襪子和腳，雖然可能不太舒適，但可以防止襪子掉落。