襪子發臭的原因主要包括腳部細菌的作用、襪子材質和透氣性的影響、腳部疾病的影響等。具體如下：
腳部細菌的作用。人類的腳部有大量的汗腺，活動時會產生大量汗液，汗液中含有水分、鹽分、乳酸、尿素等物質，這些物質與腳部的細菌結合，分解後產生異味。
襪子材質和透氣性的影響。一些襪子材質（如滌綸、晴綸）透氣性差，不吸汗，導致汗液無法順利排出，細菌更容易繁殖，產生異味。
襪子不乾淨或更換不勤。不經常更換或清洗襪子，會導致細菌和真菌在襪子上大量繁殖，從而產生臭味。
腳部疾病的影響。如臭汗症、足癬等疾病，會導致腳部汗腺分泌過於旺盛，出現腳部多汗、皮膚溼潤等情況，進而導致襪子發臭。
飲食習慣的影響。如過多攝入碳水化合物等，也會增加腳部汗液中的物質種類，從而加重襪子臭味。
因此，要減少襪子發臭的情況，應選擇透氣性好的襪子，經常更換和清洗襪子，保持良好的個人衛生，並注意治療可能存在的腳部疾病。