面對是否分手的選擇，首先要認真考慮自己的內心感受和想法，以及與對方的關係是否還有發展的可能性。如果你覺得與對方在一起不快樂、缺乏信任或者已經出現了無法調和的矛盾，分手可能是更好的選擇。如果你覺得分手是最好的選擇，那麼你應該勇敢地面對未來。如果你對於分手後果感到不確定，那麼你可以考慮尋求專業幫助，如心理諮詢師或情感專家等。
在考慮分手之前，也可以嘗試平復心態，讓自己冷靜下來，像平時一樣生活，同時可以嘗試找到分手的原因，理智地思考你們之間的問題。另外，也可以考慮給自己和對方一個機會，遇到問題解決問題，而不是直接選擇分手。
需要注意的是，分手可能會帶來痛苦、失落和傷害，尤其是對於那些曾經深愛過對方的人來說。失去一段關係可能會讓人對自己是誰感到困惑，情緒上變得抑鬱，冷漠，恐慌。因此，在做出決定之前，你需要認真考慮這些可能的後果。