故事：
從前有一個信奉佛教的和尚，名叫觀法。他常年住在一個深山老林里，每天念經修行，希望能修得無我之境。有一天，一個外來的遊客路過這個地方，看到觀法和尚的行為舉止十分好奇，於是走上前去詢問他的修行之道。
觀法和尚告訴遊客，他的修行方法就是不斷地自我反思和觀察，最終達到無我的境界。他告訴遊客，要想修得無我之境，首先要了解“我”的存在，並且通過不斷的思考和體驗，逐漸消除了自我意識，達到與萬物合一的境界。
遊客聽後十分欽佩觀法和尚的修行之法，並向他請教了許多問題。他們邊走邊聊，不知不覺已經到了晚上。此時，月亮高懸，夜色靜謐，觀法和尚突然問遊客：“你覺得今晚的月亮與我有什麼不同嗎？”遊客仔細看了看月亮，然後回答說：“月亮還是那個月亮，你我還是我們。”
觀法和尚微笑著點了點頭，說：“你看，這就是無我的境界。月亮沒有我，也沒有你，它只是靜靜地掛在天空中，照亮著大地。同樣地，我也沒有自我意識，我只是宇宙中的一個微小存在而已。”
這個故事告訴我們，只有通過不斷的反思和體驗，才能逐漸消除了自我意識，達到與萬物合一的境界。而當我們能夠放下自我，關注周圍的一切時，我們會發現原來萬物之間都是相互關聯、相互依存的。這正是佛教修行所要追求的無我之境。