谷片

谷片，也稱為五穀營養片，是一種由多種穀物加工而成的食品。它的主要原料包括玉米、小米、綠豆、豌豆、紫米、黑豆、大米、薏米、紅豆、枸杞等，營養豐富，可以補充人體所需的多種營養。谷片可以直接食用，也可以加入牛奶、豆漿或杏仁露中食用。它適合一般人群食用，沒有特定的禁忌人群。孕婦也可以食用谷片，且不會導致上火。為了保持其品質，應將其密封保存，避光和防潮。