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豆苗炒蛋

豆苗炒蛋是一道美味的家常菜,做法也比較簡單。以下是具體的步驟:

準備食材:需要雞蛋3個,豆苗一把,蔥姜蒜適量,澱粉、紅椒、生抽、食鹽、蚝油、雞精和食用油各適量。

處理豆苗:將豆苗洗淨後,瀝乾水分備用。如果是自己種植的黑豆苗,需要提前浸泡一晚,然後放入塑膠餐盒中,用濕潤的紗布覆蓋,放在避光處,每天澆水三次,大約7天左右就可以收割。

準備雞蛋:將雞蛋打散後,加入適量的澱粉水攪拌均勻,這樣做可以增加雞蛋皮的韌性,防止雞蛋皮破碎。

烹飪:熱鍋加油,加入蔥姜蒜和紅椒絲炒香,然後加入瀝乾水分的豆苗,大火快速翻炒。

調味:豆苗炒至斷生後,加入適量的生抽、食鹽、蚝油和雞精調味,快速翻炒均勻即可出鍋。

以上步驟就可以做出一道美味的豆苗炒蛋了,希望對你有所幫助。