勵志

勵志人生知識庫

豆角炒肉怎麼炒

豆角炒肉是一道色香味俱全的家常菜,具體做法如下:

準備豆角。選擇新鮮的長豆角,去掉頭部和尾部,切成約5至7厘米長的段。將切好的豆角放入大碗中,加入少量小蘇打和清水浸泡2小時,以保持豆角翠綠和乾淨。

準備瘦肉。將瘦肉(如裡脊肉或前腿肉)切成薄片,再切成細絲。把切好的肉絲放入大碗中,加入老抽、少量胡椒粉生抽雞蛋白玉米澱粉和少量食用油,充分抓拌均勻,醃製15至20分鐘。

準備輔料。準備大蒜和生薑,切成薄片或蒜末和薑末。喜歡辣味可以準備幾個小米椒,切成小圈與蒜末薑末混合。

烹飪。首先,在鍋中加入適量食用油,油熱後放入醃好的肉絲,用中火翻炒至肉絲變色,然後撈出備用。接著,在鍋中燒開水,加入少量食用油和豆角段,焯水約1分鐘,去除豆腥味,然後撈出控水。

調味翻炒。鍋中加油,油熱後放入蒜末、薑末和小米椒,炒出香味後倒入豆角,大火快速翻炒。接著加入肉絲,調味加入食用鹽、少量雞精蚝油提鮮,根據口味加入白糖調整口感。最後加入適量生抽或醬油,大火快速翻炒至入味。

出鍋。炒好後即可出鍋裝盤,一道美味的豆角炒肉就完成了。