貝果成份

貝果是一種流行的麵包食品，其基本成分包括高麵筋麵粉、水、酵母和鹽。此外，貝果可能還會添加糖和其他風味成分，如藍莓。

貝果的營養成分包括蛋白質、碳水化合物、維生素、膳食纖維和礦物質，如鈣和磷，有助於強健骨骼和促進免疫力。同時，貝果中的膳食纖維還有助於消化和預防便秘。