貪睡通常指的是睡眠時間遠超正常需要的狀態。正常成人的睡眠時間一般是7-8小時，如果夜間睡眠已經達到這個時間，但白天仍然感到睏倦，且睡眠時間超過9-10小時，甚至達到20多小時，這通常被視爲一種病態睡眠，稱爲日間睡眠增多。
貪睡的原因可能包括：
晚上的鼾症、多夢或睡眠結構紊亂導致的睡眠質量不佳。
大腦本身的問題，如食慾素減少導致的疾病，如發作性睡病、腦瘤。
系統性疾病，例如甲狀腺功能低下或減退，甲狀腺分泌不足也會導致睡眠增多。
此外，貪睡還可能帶來一系列負面影響，如擾亂生物鐘、導致抵抗力下降、影響胃腸功能規律，甚至可能導致肥胖。因此，如果發現自己的睡眠時間遠超正常需要，應該積極尋找原因並採取措施進行調整，以避免不良事件的發生。