要捕捉賽爾號中的小豆芽，可以參考以下步驟：
首先前往克洛斯星沼澤。這個地點位於克洛斯星的第二個場景，你可以通過打開星際地圖，選擇“星系探索”，然後進入帕諾星系的克洛斯星，最後點擊地圖左下角的克洛斯星沼澤來到達。
在克洛斯星沼澤中，尋找一箇名爲小J的NPC，並與他對話。
對話後，小豆芽會出現並與你進行互動。它會在地面的三片葉子中的一箇位置出現，因此你需要找到這片葉子。
找到小豆芽後，就可以開始對戰並嘗試捕捉它。在戰鬥中，目標是使小豆芽的生命值降至較低水平，但要注意不要將其擊敗，否則你將無法捕捉它。
當小豆芽的生命值足夠低時，使用精靈膠囊進行捕捉。成功捕捉後，你就可以將小豆芽加入你的精靈隊伍中。
需要注意的是，小豆芽是隨機出現的，因此捕捉它可能需要一些耐心和運氣。此外，爲了提高捕捉成功率，建議使用高級的精靈膠囊，並確保你的精靈等級足夠高。