挑選超七水晶時，應注意以下幾個方面：
內含物。超七水晶中的內含物主要是雲母片和髮絲。雲母片和髮絲越多、越有規則（如順發、煙花發）越好。晶體中的雜質、冰裂和棉絮越少越好，但要注意，作爲天然水晶，這些天然特徵不可避免。
顏色。超七水晶因其含有七種不同的礦元素，顏色多樣，包括紫色、紅色、橙紅色等。顏色越豐富、越純淨越好，選擇時應考慮個人喜好。
外觀和通透度。高品質的超七水晶外觀應光滑完美，無瑕疵。通透度越高，晶體能呈現出更純淨自然的美感。需要注意的是，有的商家可能通過泡水或上油來增加水晶的通透度，但這種方法會使水晶在乾燥後變得粗糙或不再透明。
包裹體。包裹體是指超七內部包含的髮絲和雲母片，這些包裹體越多品質越好。髮絲越順、雲母片越閃亮，品質通常更高。不過，對於不喜歡太多包裹體的消費者，可以選擇包裹體較少的超七水晶，但這樣可能會影響其價值。
總之，在挑選超七水晶時，應綜合考慮內含物、顏色、外觀、通透度和包裹體等因素，選擇符合自己需求和喜好的水晶。