當與父母發生爭吵時，可以採取以下方法來處理和解決衝突：
冷靜下來。首先，確保自己冷靜下來。情緒激動時不易做出理智的決定，因此需要先穩定情緒。
分析原因。客觀地分析爭吵的原因，考慮問題的前因後果，理解導致分歧的觀點是什麼。
尊重和理解。尊重父母的意見，嘗試從他們的角度理解問題。即使不完全同意，也應表現出尊重和理解。
坦誠溝通。主動與父母進行溝通，表達自己的想法和感受，同時傾聽他們的觀點，有助於增進相互理解。
避免情緒化表達。在交流時避免使用情緒化的言辭，以免加重矛盾。
尋求第三方幫助。如果爭吵難以解決，可以考慮尋求親戚、朋友或專業人士的幫助。
避免觸碰敏感話題。在爭吵中避免討論敏感話題，如宗教信仰、政治立場等，以免引發更大的爭執。
學會妥協。在處理矛盾時，學會妥協和讓步，以達到雙方都能接受的解決方案。
增強自身修養。提高個人修養和素質，避免將情緒發泄在家人身上，有助於減少未來的爭吵。
關注父母的感受。在交流時關注父母的情感需求，給予關心和支持，增強彼此之間的情感紐帶。
根據吵架的影響程度，可能需要採取不同程度的措施。重要的是要認識到家庭關係需要雙方共同努力維護，通過溝通、理解和妥協，大多數家庭問題都可以得到解決。如果情況嚴重到無法自行解決，尋求專業幫助是非常重要的。