如果跳蛋不能自行取出，可以嘗試以下幾種方法：
下蹲或跳躍運動。放鬆陰道周圍的肌肉，嘗試通過下蹲或跳躍動作，利用重力使跳蛋滑出。
使用人體潤滑液。在陰道內倒入一些人體潤滑液，以增加陰道的潤滑度，幫助跳蛋更容易滑出。
手指取出。可以嘗試使用中指和食指伸入陰道內夾出跳蛋。
導線拉出。如果跳蛋是通過導線和開關連在一起的，可以嘗試通過拉動導線將其取出。
醫院就診。如果以上方法都無法取出跳蛋，建議到醫院就診。醫生可以使用專業的工具，如在陰道鬆弛的情況下使用卵圓鉗等，來幫助取出跳蛋。
請記住，不要強行取出跳蛋以避免對陰道造成傷害。如果感到不適或疼痛，應立即停止操作並尋求醫療幫助。