踢毽子是一種流行的傳統遊戲，主要涉及以下幾種基本的踢法：
盤踢。使用兩腳的內側互相踢毽，膝關節向外張開，大腿向外擺動，小腿向上擺動，踢毽時踝關節發力，目標是讓毽子垂直飛起，一般不超過下巴。
磕踢。用手拋起毽子（高度不超過下巴），然後用膝蓋磕起毽子，熟練後可以直接用盤踢的方式交替進行。
拐踢。使用兩腳的外側互相踢毽，大腿放鬆，小腿發力向體後斜上方擺動，踢毽時大腿不要擺到體前，小腿向體後斜上方擺動，高度隨意。
繃踢。用兩足尖外三趾部分互換踢毽，大腿向前抬起，小腿向前擺動，髖關節和膝關節放鬆，踝關節發力，將毽子勾起。
除了這些基本的踢法，還可以進行一些變化和組合，例如雙人傳球等。在踢毽子的過程中，保持身體的平衡非常重要，可以通過空梯徒手練習來培養動作的熟練度和身體的平衡感。同時，注意踢毽子的力度和方向，以確保全全。