踮球，也稱為顛球，是一種足球技術動作，主要用於控制球的節奏和方向。常見的顛球方式包括：
雙腳內側或外側顛球。這種方法涉及使用腳的內側或外側擊球的底部，可以交替使用兩隻腳的內側或外側顛球。
大腿顛球。通過抬起腿部，使用大腿的前中部擊球的底部。可以進行交替腿部的顛球，或者用同一側的大腿連續顛球。
頭部顛球。兩腳分開站立，膝蓋微屈，用前額部位連續顛球的底部。進行此動作時，眼睛應注視球，雙臂自然張開以維持平衡。
各部位連續顛球。結合上述各種顛球技術，使用身體多個部位連續顛球。難度隨著參與顛球的部位數量增加而增加。可用於顛球的部位包括腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。
練習踮球有助於提高球員對球的控制能力，是足球訓練中的一項基礎技能。