「身心疲乏」是指身體和心理都感到非常疲憊的狀態。
這種情況通常是由於過度的勞累或身體長期處於亞健康狀態，導致心靈、精神、神經體液內分泌系統失調，從而引發一系列生理和病理性的問題。例如，神經系統可能導致失眠、多夢、休息和睡眠質量不佳，進而出現疲勞、精力衰退、失眠、脫髮等症狀；消化系統可能出現食物吸收和消化不良，營養物質攝入不足；循環系統可能出現胸悶、氣短、心悸、心前區不適、全身乏力等症狀。
如果這種情況是由於過度勞累、受涼或情緒低落引起的，注意休息和調整心態即可；如果是由更嚴重的疾病如心力衰竭、貧血等引起的，建議及時到醫院進行檢查和治療。