軟棗子，學名軟棗獼猴桃，為獼猴桃科植物軟棗獼猴桃的果實。
軟棗子主要分布於中國的東北地區以及河北、山西、陝西、山東、安徽、浙江、江西、河南、湖北、雲南等地，也在其他地區有分布。軟棗獼猴桃是一種大型落葉藤本植物，其果實可用於食用和藥用，具有滋陰清熱、除煩止渴、通淋的功效。
軟棗子的果實圓球形至柱狀長圓形，成熟時果實顏色可為綠黃色或紫紅色，表面光滑無毛，無斑點，不具宿存萼片。它的果肉淡黃色，味道酸、甘、微澀。軟棗子不僅可直接食用，還可用於釀酒、加工成果脯等。此外，它的花還可提取芳香油。
在傳統醫學中，軟棗子被用於治療熱病津傷、煩渴、砂淋、石淋等症狀。不過，由於其性味偏寒，脾胃虛寒者應謹慎使用。