輔助戒菸的方法包括：
使用戒菸藥物。如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片、尼古丁舌下片、鹽酸安非他酮緩釋片等。這些藥物通過減少尼古丁的依賴和緩解戒斷症狀來幫助戒菸。
尼古丁替代療法。使用含有微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或皮膚貼劑。這些產品能緩慢釋放尼古丁，有效緩解菸癮。
使用載班(Zyban)。這是一種處方藥，可通過減輕戒菸過程中的不適反應來提高成功率。
針灸。短期內對戒菸有一定幫助，但長期效果還需進一步研究。
此外，戒菸還需要意志力，以及適當的行為療法和心理支持。在決定實施戒菸計劃之前，需要全面考慮戒菸可能帶來的問題，並準備好應對策略。有用的技巧包括做操、冥想、慢慢吸氣和呼氣並默數1至10，以及學會拒絕別人敬煙。在使用上述方法前，建議先諮詢醫生，並按照醫生的指導進行治療。