處理迴避型人格的方法主要包括以下幾個方面：
心理治療。支持性心理治療可以幫助患者建立自信，提高自我評價，通過自我暗示和自我鼓勵來克服自卑感。此外，還可以採用暴露療法和角色扮演法等，幫助患者學習如何與人交往和交流。
集體治療。通過參與羣體活動，迴避型人格的患者可以學習新的社交態度和技巧，家庭干預也可能有益。
藥物治療。對於伴有焦慮、抑鬱等症狀的患者，可以在醫生指導下使用抗焦慮、抗抑鬱藥物，如鹽酸帕羅西汀、艾司西酞普蘭等。
自我調整。患者需要學會正確認識和對待自己，提高自我評價，積極自我鼓勵，克服自卑感。努力克服人際交往障礙，多參加戶外活動，提高社交能力和溝通技巧。
改善心理狀態。進行積極的自我暗示，提高抗打擊能力，消除內心的自卑感。嘗試每天自我暴露一小步，逐步建立安全感。
創造社交機會。多參加公共場合的發言活動，敢於表達自己的思想，多與周圍的人溝通聊天。
減輕精神壓力。通過體力勞動和體育活動來減輕精神壓力，適當放鬆精神，如聽音樂、閱讀雜誌等。
給予獨立空間。理解並尊重患者的獨立性，避免過度束縛，給予適當的認可和鼓勵。
需要注意的是，每個人的情況不同，處理迴避型人格的方法也應因人而異。如果有嚴重的症狀或自我調整無效，建議尋求專業的心理諮詢或治療。