遛狗的方法包括：
選擇合適的牽引繩。確保牽引繩既舒適又易於控制，長度在1米到1.5米之間。使用胸背式或項圈式牽引繩，對於大型犬，項圈式更適合，而小型犬使用胸背式即可。
合理的遛狗時間。根據狗狗的體型調整遛狗時間，大型犬需要約兩小時的運動時間，中型犬約30分鐘到一小時，小型犬約半小時。
避免阻止狗狗嗅聞。讓狗狗自由探索周圍環境，嗅聞可以幫助它們了解世界並刺激大腦。
選擇合適的遛狗地點。避免在人流量密集的地方遛狗，可以選擇人少、空曠的地方。
帶狗狗排便。在遛狗時指定一個地方讓狗狗排便，以便狗狗養成良好的排便習慣。
進行小訓練。在遛狗過程中可以進行喚回、隨行等訓練，同時也能幫助狗狗消耗精力。
避免飯後立即遛狗。狗狗飯後應休息兩小時再外出，避免影響消化。
注意天氣情況。避免在極端高溫或寒冷天氣下遛狗，以防狗狗中暑或凍傷。
使用安全裝備。可以考慮使用安全帶，將壓力轉移到狗狗的肩膀和胸部，避免使用可伸縮的皮帶。
攜帶便便袋。隨時清理狗狗的糞便，保持環境衛生。
防止狗狗分心。注意周圍環境，避免狗狗對突然出現的物體或聲音過分反應。
妥善處理狗狗的問題。如果狗狗出現中暑或凍傷的跡象，應立即採取措施。