還款本金和利息的計算通常涉及等額本金還款法和等額本息還款法兩種方法。
等額本金還款法：
計算每期還款本金。每期還款本金等於貸款本金除以還款期限。
計算每期還款利息。每期還款利息是根據上期剩餘未還本金計算的，公式為每期還款利息=剩餘未還本金×月利率，其中月利率=年利率÷12。
計算總還款利息。總還款利息是將每期的利息全部相加得到，公式為總還款利息=第1期利息+第2期利息+......+最後1期利息。
等額本息還款法：
計算公式。月還款額=本金×月利率×[(1+月利率)^n/[(1+月利率)^n-1]，式中n表示貸款月數，^n表示n次方。
計算總利息。總利息=月還款額×貸款月數-本金。
到期一次還本付息額的計算：
公式。到期一次還本付息額=貸款本金×[1+年利率（%）]（貸款期為一年）。
簡化公式。到期一次還本付息額=貸款本金×[1+月利率（‰）×貸款期（月）]（貸款期不到一年），其中月利率=年利率÷12。
以上方法提供了不同還款方式下的計算方式，可以根據具體情況選擇合適的還款方式。