酵素白膜的使用方法有多種，可以根據個人需求和肌膚狀況選擇合適的方式。以下是幾種常見的使用方法：
清潔面部：先洗面，然後將適量的酵素白膜塗抹於臉部，並均勻按摩2-3分鐘，使其在皮膚表面形成白色薄膜。靜置10-15分鐘，待其乾燥後，用溫水輕輕按摩，最後用清水洗淨。
去角質：將適量的酵素白膜塗抹於臉部，均勻按摩2-3分鐘，待其在皮膚表面形成白色薄膜後，順著肌膚紋理輕柔按摩1-2分鐘，最後用溫水洗淨。
美白淡斑：先清潔面部，將適量的酵素白膜均勻塗抹於臉部，避開眼部和唇部，輕輕按摩至吸收，靜置15-20分鐘，最後用溫水清洗乾淨。
敷面膜：潔面後，取出面膜輕敷於面部，用手指腹輕壓面膜使其充分貼敷於面部肌膚。放鬆享受20-30分鐘，讓肌膚充分吸收其精華營養成分。取下面膜後配合按摩，使剩餘營養精華充分被肌膚吸收至滑潤即可，本品可免洗。
敷前預熱：有建議在使用前將面膜放在熱水裡捂熱一下，以增加肌膚的抵抗力。
後續護膚：敷完面膜後，可以輕輕按摩至吸收，然後再用後續的護膚品，如爽膚水、精華、晚霜等。
食用酵素白膜：如果不喜歡白膜，開瓶後的食用酵素請儘快飲用，每次喝過之後要儘量擰緊瓶蓋。可以在喝的時候把白膜過濾掉，白膜會溶於溫水可以一起服用。
請注意，以上方法中的酵素白膜可能指的是用於護膚的面膜產品，而不是食用酵素產品中的白膜。如果是食用酵素產品中的白膜，則應按照食用酵素的使用說明進行處理。