選擇鏡片厚度時，需要考慮以下幾個因素：
度數。鏡片的厚度與佩戴者的度數有關，度數越高，鏡片越厚，度數越低，鏡片越薄。
折射率。鏡片的折射率也是一箇重要因素，相同度數下，折射率越高的鏡片越薄，但價格也相對更高，常見的折射率有1.56、1.60、1.67、1.74等。不同度數區間適合不同的折射率，例如300至500度可以選擇1.67折射率的鏡片，700至1200度之間適合選擇1.74折射率的鏡片。
鏡框類型和大小。鏡框的類型和大小也會影響鏡片的厚度，一般來說，鏡框越小、越圓，鏡片相對越薄；相反，鏡框越大、越方，鏡片則越厚。
瞳距。兩眼瞳孔之間的距離（瞳距）也會影響鏡片的選擇。瞳距較小的佩戴者不宜選擇大鏡框，因爲這可能會影響視覺舒適度。
曲率設計。鏡片的曲率設計也會影響其厚度，對於近視鏡片來說，外彎度越小的鏡片越薄，外彎度越大的鏡片則越厚。
綜上所述，選擇鏡片時需綜合考慮度數、折射率、鏡框大小、瞳距以及曲率設計等因素。根據個人的具體情況和需求來選擇最適合的鏡片厚度。