要提升阮梅的練度，可以遵循以下步驟：
行跡屬性：阮梅的行跡可以帶來37.3%的擊破特攻、22.5%的防禦力和5速度。建議將防禦力延後加點，其餘屬性拉滿。
技能加點：在技能方面，推薦戰技>終結技>天賦>普攻。戰技總增傷可以達到68%。
額外能力：利用【物體呼吸中】提升全隊20%擊破特攻。結合行跡屬性，只需要在光錐遺器方面配上122.7%擊破特攻，即可達成阮梅的增傷需求。
光錐選擇：首選【鏡中故我】，因爲它可以提升擊破特攻、全隊回能、增傷、產戰技點；次選【記憶中的模樣】，因爲它可以提升擊破特攻、攻擊回能。
以上步驟可以幫助你更好地培養阮梅，爲全隊帶來顯著的增益效果。