防彈咖啡是什麼

高脂高卡的咖啡飲料

防彈咖啡是一種高脂高卡的咖啡飲料，由美國硅谷工程師戴夫·亞斯普雷研發，主要由咖啡、草飼黃油和中鏈甘油三酯（MCT）油組成，還可以加入椰子油。防彈咖啡能提供持續的能量，增加頭腦的清晰度，並帶來充實的感覺。如果在生酮飲食的狀態下代餐喝，防彈咖啡可以達到很好的減肥效果，讓身體從燃燒糖分變成直接燃燒脂肪，同時還會使精力更充沛。但如果只是把它當普通飲料來喝，則可能會發胖。