防彈咖啡是甚麼

特殊的咖啡飲品

防彈咖啡是一種特殊的咖啡飲品，它結合了高脂肪、中鏈甘油三酯（MCT）油和草飼黃油等成分。這種咖啡的原理是模仿生酮飲食，通過攝入高脂肪來代替傳統的糖分供能，使身體進入脂肪燃燒模式，從而產生酮體。防彈咖啡的配方通常包括黑咖啡、椰子油（或MCT油）和草飼無鹽黃油。這種飲品旨在提供持續的能量，增加頭腦清晰度，並促進飽腹感，通常作爲低碳水化合物飲食的一部分。防彈咖啡的熱量較高，因此需要配合正確的飲食方式才能達到減肥效果。