防曬什麼時候擦最好

出門前15至30分鐘

防曬霜的最佳塗抹時間是出門前15至30分鐘。以下是塗抹防曬霜的幾個要點：

防曬霜需要一定時間成膜併發揮效果。

在強烈紫外線環境下，可能需要更頻繁地補塗防曬霜，如每兩小時一次。

陰天或室內也可能需要塗抹防曬霜，因爲紫外線可能通過雲層或玻璃折射進入。

選擇適合自己膚質和活動需求的防曬霜，並正確使用，是有效防曬的關鍵。