降級BIOS的步驟取決於用戶使用的計算機製造商和BIOS類型。以下是幾種常見的BIOS降級方法：
對於微星主機板。首先，下載微星的BIOS刷新工具和適合主機板型號的舊版本BIOS檔案。將這兩個檔案放在同一個資料夾中，推薦使用拼音或數字命名，避免中文，且存放在盤符根目錄。然後，在命令提示符下輸入相應命令，選擇以管理員身份運行，按照提示選擇降級選項，等待BIOS更新完成並重啟電腦。
對於其他計算機。首先，下載舊版本的BIOS固件檔案並準備一個可啟動的USB快閃記憶體驅動器。將BIOS固件檔案複製到USB快閃記憶體驅動器的根目錄。然後，重啟計算機並進入BIOS設定，選擇BIOS更新選項並選擇降級選項。最後，選擇之前複製到USB快閃記憶體驅動器的舊版本BIOS固件檔案，確認並開始降級過程。
對於特定情況下的ServeRAID卡。如IBM ServeRAID卡，需要下載適合的ServeRAID卡升級程式並解壓縮到軟碟。將IBM ServeRAID BIOS and Firmware升級盤插入軟碟機並啟動伺服器。根據螢幕提示選擇更新微代碼或取消，完成降級過程。
對於惠普電腦。如果需要降級到特定版本（如f07以上版本），可以直接在系統內安裝。對於f05及以下版本，可以通過售後降級或編程器刷入。對於編程器降級，需要購買編程器並準備所需檔案，備份DMI信息，刪除C:\Windows\Firmware目錄下的檔案，然後使用編程器進行降級。
在進行BIOS降級之前，請確保備份所有重要數據，以防止意外丟失。如果不熟悉此過程，建議由專業人士操作。