當您遇到隔壁噪音擾民的問題時，可以考慮以下幾種解決方法：
協商解決。首先嘗試與鄰居進行友好協商，請求他們降低音量以減少對您的干擾。
尋求物業協助。如果協商未果，可以向物業管理方求助，讓物業管理人員介入協調。
向居委會或業委會投訴。如果物業協調無效，可以向小區的居委會或業委會等組織投訴，尋求他們的幫助。
報警處理。在上述措施均無效的情況下，您可以向公安機關報案，要求他們介入處理。根據《中華人民共和國治安管理處罰法》的規定，製造噪聲干擾他人正常生活的行為可能會受到行政處罰。
收集證據。在處理過程中，可以使用手機等設備記錄噪聲發生的具體情況，作為證據。
提起民事訴訟。如果噪音污染已經對您造成了實質性的損害，您可以向法院提起民事侵權訴訟，維護自己的合法權益。
採取隔音措施。您也可以採取一些隔音措施，例如使用耳塞、增加房間的隔音效果、改善窗戶密封性等，以減少噪音對您的影響。
通過上述方法，您應該能夠有效地解決隔壁噪音擾民的問題。