雙節棍的打法包括多種動作和技巧，下面是一些基本的打法和技巧：
基礎握持。正確的握棍方式是將一根棍子握在手中，拇指緊握並穩定棍子，其他四指輕鬆包裹棍子；另一根棍子放在手掌上，由食指和中指固定。
基礎打擊技巧。包括直擊（直拳）、Side擊（橫擊）和Circle擊（環繞擊），這些技巧涉及使用雙節棍進行直線或曲線攻擊，目標是打擊對手的身體敏感區域，如頭部、胸部和腹部。
防禦技巧。包括格擋和偏斜，格擋是通過旋轉或交叉雙節棍形成一箇固定的防禦屏障來抵擋對手的攻擊；偏斜是通過迅速移動手腕改變棍子的角度和位置，使對手的攻擊偏離目標。
出棍方法。包括點棍、劈棍、掃棍和撩棍，這些方法涉及不同的發力方式和軌跡，用於從不同方位擊向目標。
組合技巧。將打擊和防禦技巧及其他技法組合起來進行連貫的攻防組合，可以增加戰術的多樣性和靈活性。
實戰姿勢和移動。學習正確的站立姿勢、移動方式和身體姿勢，以保持最佳的戰鬥狀態。
實戰技巧練習。通過模擬實戰訓練和在教練的指導下進行實戰演練來鞏固和提高技能。
注意事項。在實戰中使用雙節棍需要注意安全，避免過度使用暴力，同時保持冷靜並判斷情況採取最佳戰鬥策略。
此外，雙節棍的打法還有扛棍式起步、夾棍式起步、蘇秦背劍換手等。需要注意的是，雙節棍訓練應循序漸進，初學者應從基礎動作開始練習，並且要注意安全，穿戴護具以避免受傷。