雲南5天4夜自由行的行程可以這樣安排：
第一天。從出發地直飛麗江，到達後會有專人接機並帶往麗江古城，遊客可以在古城內自由活動，遊覽木樓青瓦、小橋流水的大研古城，體驗歷史風味，晚上可以打卡四方街、木府、櫻花餐廳等地。
第二天。前往玉龍雪山，乘坐大索道上冰川公園，感受冰山的壯麗。山腳下的藍月谷清澈見底，如同天然藝術品。晚上可以住在大理，欣賞洱海的夜景。
第三天。前往大理，遊覽雙廊古鎮，體驗傳統文化與藝術的結合。乘坐遊艇欣賞洱海風光，乾淨通透的海面讓人心靈得到洗滌。晚上住在大理古城附近的民宿。
第四天。遊覽大理古城，品嘗當地特色美食，如烤餌塊、鮮花餅、蒼山杜鵑花湯等。可以去溪村騎行網紅S彎，或去喜洲古鎮看風吹麥浪。
第五天。根據航班時間，安排送機服務，結束愉快的雲南之旅。
此外，雲南的美食也是此次行程的一大亮點，從古老的傣味苦撒、油炸昆蟲宴到傳統的燒餌塊、過橋米線，每一種美食都能讓人留下深刻的印象。在遊覽過程中，還可以欣賞到雲南獨特的自然風光和豐富的文化遺產。