使用電卷棒的步驟如下：
清潔與吹乾頭髮。在開始之前，確保頭髮是乾淨的，如果可能，剛洗完頭使用效果最佳。使用吹風機將頭髮吹至八成幹，以減少靜電。
塗抹護髮產品。在頭髮中部到尾部塗抹啫喱膏或其他護髮產品，以幫助頭髮定型並減少熱傷害。
分區與捲髮。將頭髮分區，通常分爲前區和後區，前區頭髮綁起或夾起，後區頭髮分爲上下兩層，再分爲左右兩區，共六區。從最下面的分區開始，用捲髮棒從髮尾開始卷，捲髮棒的夾子應向外，將頭髮順時針方向捲起，注意髮尾應完全捲入電卷棒中，捲到一半時停約20秒，以增加捲度。
調整捲髮方向。保持捲髮的方向一致，無論是向內卷還是向外卷，都應保持一致性，以獲得更自然的波浪效果。
檢查與整理。捲髮後檢查髮尾是否順滑，如有糾結打叉，需重新調整捲髮棒。使用手指輕輕撥松頭髮，增加頭髮的自然度和空氣感。
使用電卷棒的注意事項。從頭髮中段開始卷，避免加熱過久，每次加熱約8秒後放開，髮尾只需輕微加熱。
根據不同的造型需求，可以選擇不同的捲髮方式，如內扣或外翻，以及不同的捲髮大小和方向。