電腦卡頓的問題可以通過多種方法來解決。首先，關閉不必要的後臺應用可以節省系統資源，提高電腦的運行效率。具體操作是按住鍵盤的Windows鍵和I鍵打開Windows設置，找到隱私選項，然後關閉不常用的後臺應用。
其次，清理系統垃圾文件也可以幫助提高電腦的運行速度。可以使用系統自帶的磁盤清理工具，刪除臨時文件、回收站文件等垃圾文件，或者使用第三方清理工具來進行清理。
另外，升級電腦硬件（如增加內存條容量、更換固態硬盤）可以直接提升電腦的性能，尤其是對於內存不足或硬盤空間不足的電腦來說，這是一箇非常有效的解決方法。
此外，還可以通過更改啓動項、優化磁盤、查殺病毒和惡意軟件、檢查硬件溫度等方式來提高電腦的運行速度。如果以上方法都無法解決問題，可以考慮重新安裝操作系統。