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青豆和豌豆有什麼區別

青豆和豌豆雖然都屬於豆科植物,但它們在外觀、營養價值、用途等方面有顯著的區別。

外觀:

青豆通常是黃豆的嫩果實,呈現橢圓形狀,外皮為青綠色。它是大豆屬的一年生攀緣草本植物的嫩果實,可以作為蔬菜食用。

豌豆則是春播一年生或秋播越年的生攀緣性草本植物,種子較大,外形圓潤,外皮顏色多為青綠色,也有紅、黃、白等顏色的品種。

營養價值:

青豆富含蛋白質、纖維素、不飽和脂肪酸、大豆磷脂、維生素A、維生素C、維生素B、維生素K等多種營養元素,具有維持血管彈性、防止脂肪肝形成、預防心血管病、延緩機體衰老、降低體內膽固醇含量、消炎抗菌等功效。

豌豆的營養價值也非常豐富,含有粗纖維、蛋白質、糖類、鈣、鎂、磷等,有助於清潔大腸、防止便秘、潤澤皮膚、抗癌防癌等。

用途:

青豆既可以作為蔬菜食用,也可以進一步加工成其他食品。它的英果是帶狀長圓形的,有些下垂,略彎,顏色為黃綠色。

豌豆既可以作為糧食和蔬菜食用,其英果是長橢圓形或扁形的,種子為圓柱形、扁圓形等,外皮顏色多樣。豌豆的莖桿還可以做肥料。

綜上所述,青豆和豌豆雖然在某些地區可能會被混淆,但它們是兩種不同的植物,具有不同的外觀特徵、營養價值和用途。