10到20分鐘
一般情況下，敷面膜的最佳時長為10到20分鐘。
這個時間範圍適用於大多數類型的面膜，如補水、美白或修復面膜。具體時間可能需要根據面膜的成分、功效、工藝及個人膚質進行調整。例如，補水面膜通常敷10到15分鐘即可，而特殊面膜如清潔面膜或水楊酸膏狀面膜可能需要更短的時間，大約5分鐘左右。對於敏感肌膚，開始使用時應在短時間內檢查是否有不良反應。
需要注意的是，不宜超過推薦時間過長，因為這可能導致皮膚水分流失和營養過剩。此外，睡眠面膜可以敷用較長時間，但建議不要超過1小時，以避免皮膚問題。同時，面膜的使用頻率也應適中，一般建議一周不超過兩次，以避免過度保養導致皮膚受損。