如果鞋子穿著有點緊，可以嘗試以下方法進行改善：
使用吹風機。使用吹風機的熱風對著鞋子緊繃的部分吹，特別是腳掌和腳跟區域。持續吹風幾分鐘後，鞋子會變得柔軟，更容易穿著。
使用報紙或鞋撐。將報紙浸濕後塞入鞋內，或使用鞋撐，以幫助鞋子保持形狀並撐大。
使用冰水法。用塑膠袋裝滿水後冷凍，放入鞋子內，幫助撐大鞋子。
使用矽膠腳掌墊。在高跟鞋中放置矽膠腳掌墊，可以緩解因後跟太高而頂腳的情況。
穿合適的襪子。如果鞋子緊，可以嘗試穿薄襪子，以減少腳部的壓迫感。
避免長時間穿著。如果鞋子緊，應避免長時間穿著，以減少足部不適的風險。
尋求專業幫助。可以找專業的鞋匠調整鞋子尺寸。
此外，選擇鞋子時試穿很重要，確保鞋子適合你的腳型。如果購買的是新鞋，讓鞋子稍微適應一下可能會有所幫助。