鞋跟高度有多種分類，包括平底鞋（1-3厘米）、低跟鞋（3-5厘米）、中跟鞋（5-7厘米）、高跟鞋（7-9厘米）和超高跟鞋（超過10厘米）。選擇合適的鞋跟高度非常重要，因為不同的高度對舒適度和健康有不同的影響。例如，低跟鞋舒適度高，適合初學者；中跟鞋平衡舒適度和腿部線條修飾；高跟鞋適合特殊場合，但可能較累；超高跟鞋適合重要場合，但難以駕馭。
在選擇高跟鞋時，應考慮身高、腳型、活動場合等因素。例如，較矮的女性可以選擇低跟或中跟鞋，而較高的女性可以選擇高跟鞋。同時，注意鞋子的穩定性，尤其是在選擇超過9cm的高跟鞋時。