吃得太飽會對身體造成多方面的負面影響。具體如下：
消化系統方面。吃得過飽會增加消化系統的負擔，可能導致胃痛、胃脹，長期如此還可能誘發或加重胃炎、胰腺炎、結腸炎等消化道疾病。
心血管方面。吃得太飽會導致血液集中於消化系統，可能引起心臟供血相對減少，增加心肌缺血的風險，同時可能導致血壓升高，對冠心病、高血壓患者不利。
代謝方面。長期過飽可能導致能量過剩，轉化為脂肪儲存於體內，引起肥胖，進而增加糖尿病、心血管疾病等疾病的患病風險。
睡眠質量方面。吃得過飽可能導致睡眠質量下降，影響第二天的精神狀態和生活質量。
為了改善這些問題，建議控制食量，避免暴飲暴食，並採取適當的措施幫助消化，如散步、輕柔的腹部按摩，或攝入有助於消化的食物和藥物。