「髀罅」（bì xià）是一個漢語詞語，其中「髀」指的是大腿或大腿骨，而「罅」則指縫隙或裂縫。因此，「髀罅」特指雙腿併攏時大腿之間的縫隙。
這個詞語通常與美學和身材理想有關，尤其是模特圈，因為超模等職業通常擁有較為明顯的髀罅。然而，是否擁有髀罅很大程度上取決於個人的基因和身體結構。對於大多數人來說，通過減輕體重或鍛鍊很難達到這種效果，因為這取決於髖部的寬度以及大腿間的脂肪分布。
值得注意的是，追求髀罅而不顧健康是不明智的。合理的飲食和適當的鍛鍊是保持健康的關鍵。此外，對於那些天生難以擁有明顯髀罅的人來說，過分強調擁有這一特徵可能會對心理健康產生負面影響。