高光的使用方法主要包括以下幾個步驟：
確定塗抹位置。高光主要套用於T字區（額頭、鼻樑、下巴）、顴骨、眉骨、唇峰、下巴等部位，這些位置可以提亮並增強面部的立體感。
選擇合適的高光產品。根據膚質和妝效需求選擇合適的高光產品，如液體、粉質或膏狀高光。
塗抹高光。使用指腹或化妝刷蘸取適量高光，輕輕點拍或掃在選定部位，注意要輕柔且均勻，避免過度拉扯皮膚。
暈染高光。使用指腹或化妝刷輕輕將高光暈染開，使妝效更加自然。
根據需要調整。根據臉型和妝容風格靈活調整提亮的位置和範圍，追求更自然的妝效，可嘗試將高光與粉底液或遮瑕膏混合使用。
定妝。最後使用定妝粉或定妝噴霧固定高光，確保妝容持久。
此外，根據不同的臉型，高光的塗抹方法也有所不同：
圓臉。可以選擇在額頭和下巴處塗抹高光，以拉長臉部線條。
方臉。可以將高光塗抹在面部中央，如額頭、眉骨、鼻樑兩側，以增加面部的立體感。
長臉。適合在眼下、鼻樑、額頭輕掃高光，使臉部看起來更飽滿。
菱形臉。適合在額頭靠近太陽穴兩側、嘴唇兩側等部位掃上高光，讓臉型更流暢。
總之，高光的使用技巧多樣，關鍵在於根據個人面部特徵和妝容需求靈活運用。