高原期

「高原期」亦稱「高原現象」，是現代心理學的一個術語，指在複雜技能形成過程中，練習到一定階段出現的練習成績暫時停滯不前的現象。它在練習曲線上表現為出現一段接近平坦的線段。高原期的形成原因既有外在客觀因素的影響，也有內在主觀因素的影響，一般認為有學習方法固定化、學習任務的複雜程度、學習動機減弱、學習者疲勞、意志品質不夠強大、訓練的方法策略不夠科學合理等。如採取改進學習方法、合理安排練習時間、增強意志力等措施，學習成績又可提高，從而走出高原期。