高球打法主要包括正手高球、反手高球和頭頂擊高球三種動作要領。以下是三種打法的具體介紹：
正手高球。側身後退，使球處在自己的右肩稍前上方的位置，左肩對網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，左手自然高舉，右手持拍，手臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，右上臂後引，隨之肘關節上提明顯高於肩部，將球拍後引至頭部，自然伸腕。在後腳蹬地，轉體收腹的協調用力下，以肩為軸，上臂帶動前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球後，持拍手臂順慣性往前左下方揮動並收拍至體前。
反手高球。當對方將球擊到己方左後場區時用反手擊高球。首先判斷好對方來球的方向和落點，迅速將身體轉向左後方，移動步伐，最後一步用右腳前交叉跨到左側底線，背對網，身體重心在右腳上，使球處在身體右上方。擊球前，迅速換成反手握拍法，持拍於右胸前，拍面朝上。擊球時，以上臂帶動前臂，通過手腕的閃動，自下而上地甩臂，將球擊出。
頭頂擊高球。其動作要領與正手高球基本相同，只是擊球點偏左肩上方。準備擊球時，身體偏左傾斜。擊球時，上臂帶動前臂使球拍繞過頭頂，從左上方向前加速揮動，注意發揮手腕的爆發力擊球。落地時左腿向左後方擺動幅度大些。
這些技術動作需要練習和專注細節來掌握。同時，打高球時不僅比力量，更重要的是打過去的角度和耐心。