高跟鞋掉跟的原因可能包括：
鞋跟與鞋底結合不牢固。鞋跟與鞋底粘合處不緊密或鞋底材料不耐磨損，導致在日常行走或運動時鞋跟容易掉落或斷裂。
穿著不當。穿著高跟鞋時姿勢不正確，如腳跟著地的方式錯誤，或進行如跳舞或長時間站立等激烈運動，會使鞋跟承受過大壓力，加速鞋跟磨損。
製作缺陷。一些不良商家使用廉價材料製造高跟鞋，如低質量的橡膠或塑膠鞋跟，這些材料的質量較差，容易導致鞋跟掉落。
尺碼不合適。鞋子太大或太小，導致腳在鞋子裡面滑動，使後跟鬆動或掉落。
鞋型不合適。鞋子設計不適合腳型，如鞋口太淺或後跟太細，缺乏足夠的包裹性和穩定性。
鞋底太硬。無法靈活適應腳步動作，導致後跟容易掉落。
鞋跟太高。給腳造成不適，容易使腳離開鞋底。
此外，絲襪或塗抹乳液會減少鞋子與腳之間的摩擦，導致掉跟。解決高跟鞋掉跟的問題的方法包括選擇尺碼合適的鞋子、選用鞋跟稍微深一些且後面有收攏設計的高跟鞋、使用有綁帶設計的鞋子、在鞋後跟內側使用後跟帖、使用隱形防掉跟束鞋帶等。