要到達魔力寶貝中的洞窟，可以參考以下步驟：
前往莎蓮娜東邊洞窟：首先，前往莎蓮娜島蒂娜村東北方的莎蓮娜東邊洞窟，座標爲(528,210)，與守門人對話即可進入洞窟。
探索洞窟：進入洞窟後，按照地圖指示，依次通過各個樓梯和區域，包括洞穴一樓、二樓、三樓、四樓和五樓。在五樓，會遇到守門人依代，並與之戰鬥。戰鬥勝利後，與神官說話，會被傳送到佛利波羅島。
前往冰之洞窟：在佛利波羅島，往東北方走，進入冰之洞窟，座標爲(97,166)。在冰之洞窟，需要繼續往東北方向走，直到找到被封閉的祭壇，座標爲(381,27)。進入祭壇後，與依代戰鬥，並取得古文書。
進入冰之洞窟：取得古文書後，離開廢屋，轉往北方走，再轉往東北方進入被封閉的祭壇。在祭壇的東北方(10,9)會遇到依代。戰鬥勝利後，與位於(15;5)的神官說話，將被傳送至冰之洞窟。
請注意，在探索過程中，要避開危險區域和敵對怪物，以免受到攻擊或干擾。同時，要確保隊伍中有足夠的火把，以便融化障礙物。