魚油是什麼魚做的

魚油是從一些特定種類的海魚中提取的油脂，常見的用於製作魚油的魚類包括鯖魚、鮭魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚、鯡魚、比目魚等。

這些魚類通常富含Omega-3多不飽和脂肪酸，這是一種對健康非常有益的脂肪酸，主要用於製作魚油的產品。實際上，魚油的提取並不侷限於特定的某一種魚，而是根據季節和可用性，使用多種高油脂海魚作爲原料。