鳳梨什麼時間吃最好

飯後或者兩餐之間

鳳梨的最佳食用時間是在飯後或者兩餐之間。

避免在空腹時或者晚上睡覺前食用鳳梨，因爲鳳梨含有菠蘿蛋白酶和果酸，可能會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，引起不適。此外，夏季和春季是鳳梨成熟的季節，此時的鳳梨新鮮且味道佳。如果想利用鳳梨減肥，可以選擇在早餐時食用，因爲早晨是人體排毒和消化的高峯時段。

每日適量食用鳳梨可以補充營養，促進消化，但晚上應避免過多食用，以免影響睡眠質量。