駝奶粉的吃法主要包括以下幾種：
直接用溫水沖泡後飲用。建議使用40~60度的溫水進行沖泡，以保護駝奶粉中的活性成分。沖泡時，應先在杯中加入適量的水（按1:6至1:8的比例），然後加入適量的駝奶粉，充分搖勻後飲用。
根據個人喜好，駝奶粉可以加入不同的食物中食用，如果汁、牛奶、咖啡、麥片、稀飯等。在加入其他飲品或食物前，應先將駝奶粉溶解。
駝奶粉還可以用於製作駝奶粥或駝奶奶昔。
此外，駝奶粉每天的推薦攝入量為20克至30克。成人每天1至2杯即可滿足日常營養需求。兒童和青少年的攝入量則需根據年齡調整。開罐後的駝奶粉最好在一個月內食用完畢，並且應存放在乾燥的環境中，避免潮濕。