勵志

勵志人生知識庫

黃耆茶做法

黃芪茶是一種健康養生茶飲,製作方法多樣。以下是一些常見的黃芪茶做法:

黃芪大棗茶。準備黃芪30克、大棗7枚、陳皮3克。大棗和陳皮分別補氣血、養脾胃和理氣行滯,適合免疫力低下者長期服用以增強抵抗力。

黃芪山楂飲。準備黃芪20克、山楂10克、水400毫升。用冷開水沖洗黃芪和山楂後放入保溫杯中,用沸水沖泡,半小時後即可飲用。服完可加沸水繼續沖泡,適合氣虛型心臟病、三高患者。

黃芪補氣茶。準備西洋參、枸杞子、黃芪各10克。以上藥材作為一天的量煎水喝,具有益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力等功效,適合經常熬夜的人群。

黃芪紅棗茶。將黃芪和紅棗清洗乾淨後,用清水浸泡20至30分鐘。把黃芪和紅棗放入鍋內,加入適量清水,大火燒開後小火慢煲20至30分鐘即可。

黃芪枸杞茶。將黃芪、枸杞、紅棗洗淨用清水泡半個小時,使藥性更好地析出。將藥材連水倒進沙鍋,再加入適量水,大火煮開後小火煮至藥汁是原來水量的一半即可。

每種做法都有其獨特的健康功效,可根據個人體質和需要選擇適合的配方。