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黑木耳泡水泡多久

泡發黑木耳的時間取決於所使用的水溫:

涼水浸泡:如果使用涼水,浸泡時間應在3—4小時左右,這樣可以使木耳達到最佳漲發率,無論是涼拌還是燉煮或炒菜都非常爽口好吃。

熱水浸泡:使用熱水浸泡時,時間應控制在20分鐘左右,以避免木耳被熱水過度燙化,變得綿軟發粘,流失過多的營養。

溫水浸泡:使用15~25℃的溫水浸泡,大概需要6個小時左右,這樣可以讓木耳吸足水分,吃起來的口感也比較好。

請注意,夏天木耳大約浸泡8小時以後可能會被細菌、黴菌污染,產生有害物質,因此應避免長時間浸泡。以上信息希望能幫助你正確泡發黑木耳。